暑い日が続きますね。

暑い日が続きますね。

こんにちは。

スタッフの重岡です。

 

暑い日が続いていますが、皆様夏バテなどしていませんか？

平日は事務所のエアコンで快適に過ごしていますが、汗腺機能を低下させないためにも、たまには汗をかかないといけませんよね。

そんな訳で、先週末はサマーフィットネスinりんくうビーチ（真夏のフィットネス祭！）に行ってきました。

 

 

波の音に包まれながらの朝ヨガ（AM7：00～早やっ！）

 

 

SUP（Stand up paddle ）もチャレンジ！

 

 

 

ZUMBAや格闘技エクササイズなど、夕方まで参加し放題！の汗かき放題～♪

翌日は、日焼けと筋肉痛でイタタタァ～!!でしたが、夏の海を満喫した一日でした＼(^o^)／